Мента (Mint)

Наименование: Мента (Mint)
Ботанически и често срещани имена на видове Mentha: Mentha aquatica ; Mentha x aquatica; Mentha arvensis ; Mentha arvensis var. Piperascens; Mentha x gentilis; Mentha haplocalyx; Mentha longifolia; Mentha piperita; Mentha x piperita; Mentha pulegium; Mentha requienii; Mentha rotundifolia; Mentha x smithiana; Mentha spicata (джоджен); Mentha suaveolens
Семейство Устоцветни (Labiatae)

Противопоказания!

Полският джоджен (Mentha oulegium) не трябва да се приема вътрешно.

Лютивата мента (Mentha x piperita) не трябва да се дава на деца под 5 години.

Не приемайте вътрешно етерично масло на мента без професионално наблюдение.

Не трябва да се предписва на деца под 12 години. На много малки деца не трябва да се дава силен чай или да се втриват кремове, съдържащи ментол, тъй като това може да доведе до гадене или задушаване.

Избягвайте продължителното използване на етеричното масло като инхалатор. Ментата може да раздразни лигавиците и не трябва да се дава на деца за повече от седмица без почивка и само в разредени дози.

Бъдете много внимателни при вземането на мента, ако кърмите, тъй като тя може да намали кърмата.

Чистият ментол може да бъде крайно опасен, ако бъде поет в такъв вид, затова винаги трябва да се разрежда като дори и тогава, той може да причини някакви алергични реакции. Следователно, ако са се появили такива симптоми като главоболие, обрив или зачервяване на лицето, приемът трябва незабавно да бъде спрян.

Тъй като ментолът може да стимулира жлъчния мехур, мента не трябва да се приема, ако към момента са налице камъни в жлъчката.

Ментата е противопоказна и при тези, които имат хиатална херния или киселини в стомаха, причинени от гастроезофагеален рефлукс (ГЕР). Ментолът може да влоши заболяването, отслабвайки сфинктера между хранопровода и стомаха, което ще позволи на стомашните киселини да навлязат в хранопровода.

История

Изсушени ментови листа са открити в египетските пирамиди, датиращи от 1000 г. пр. Хр. Ментата отдавна е символ на гостоприемство, както е споменато от римския поет Овидий, който разказва за двама селяни (Baucis и Philemon), които изтривали масата с билката, преди да сервират храната на гостите.

Ментата има древна история също и като билка за поръсване на подовете в храмове, стаи, места за отдих и при провеждане на празници и празненства. Поръсвали я, не само за освежаване на въздуха, но също така и за прогонване на мишките. Дори и днес, сушените листа от мента са реална алтернатива на камфоровите топчета.

Римляните ароматизирали своите вина и сосове с мента. Жените, които тайно пиели вино, прикривали своя дъх с дъвчене на паста, направена от мента и мед. В Япония, ментата била толкова високо ценена, че носели ароматни топчици с листата и.

Монах пише през 9-ти век, че имало толкова много видове мента, че той би предпочел да преброи искрите на вулкана. Днес има повече от 600 разновидности мента, които продължават да се кръстосват. Затова се оказва, че най-добрият начин да изберете един вид е, като използвате носа си, а не като търсите неговото име.

Лютивата мента е първата, отглеждана с търговска цел в Англия през 18 век и скоро след това пренесена в Америка, която днес вече е сред световните лидери в нейното производство. Ментата е била използвана в Англия още от 9-ти век. Смятало се е, че тя е добра за стомаха и срещу глисти, за лечение на болки в ухото, оздравяване на кожни язви, кучешки ухапвания, рани по главата и за увеличаване на кърмата.

Обаче, други европейски източници твърдят, че когато се яде тя гарантира мъжки деца и действа като контрацептив, когато се постави във влагалището. (Кой би помислил, че това може да е толкова лесно!) Все пак, това е един случай, в който съвета не трябва да се вземе под внимание.

Mentha arvensis е местна американска мента, която била използвана като лекарство от ацтеките по същия начин, както се използва и днес. Ацтеките връзвали на снопче билката и я съхранявали за употреба през годината точно както ние сушим и съхраняваме билките днес.

Ментата е широко използвана от американските индианци като лекарство, домашен дезодорант, парфюм, ароматизатор за храни и напитки, и като съставка в масло за косата. Използвали я заедно с Бонсет и Градински чай в смес, която вземали като отхрачващо и сироп за кашлица.

Индианците Шошони и Пекоти правели чай от изсушени листа и стъбла за лечение на газове. Индианците Меномини лекували пневмония, пиейки чай, комбинация от мента (Mentha piperita) и коча билка.

Повечето източни индиански племена варели мента и вдишвали парата за облекчаване настинки на главата, задръстени бели дробове, бронхиални и синусни състояния, практика, която все още се прилага от много хора и днес.

Индианците Лакота правели чай от листата и по-силен чай от корените за лечение на главоболие.

Индианците Чернокраки дъвчели и поглъщали около една чаена лъжичка изсушени листа на мента за лечение на сърдечни заболявания и болки в гърдите.

Основни действия
• антибактериално
• антивирусно
• противогъбично
• антипаразитно
• спазмолитично
• срещу повръщане
• антисептично
• аналгетик
• газогонно
• храносмилателен тоник
• увеличава изпотяването, а вътрешно охлажда
• облекчава мускулни спазми
• отпуска периферните кръвоносни съдове
• стимулира жлъчната секреция
• местна упойка (но също може да бъде и дразнещо средство)

Ключови компоненти
• етерично масло (предимно ментол [35-55%] и ментон [10-40%])
• флавоноиди (лутеолин и ментозид)
• фенолни киселини
• тритерпени
• танини
• токофероли
• холин

Лечебни части
Надземни части, етерично масло

Въпреки че има стотици видове мента, лютивата мента е най-често използваната като лекарство.

Ментолът е намерен в лютивата и в японската мента и се дестилира от маслото.

Клиничните изпитания в Дания и Великобритания потвърдиха значението на ментата в лечението на синдрома на дразнимото черво.

Използвани лечебни средства

Отвари се използват за лечение на напукани ръце. Листа се добавят към водата във ваната, особено от сорта за одеколони.

Ментовите чайове отдавна са били използвани за храносмилането и за облекчаване на тежки простуди.

Маслото се масажира локално за облекчаване на мигрена, главоболие, невралгия на лицето, ревматични и мускулни болки.

Настойки и тинктури се използват при гадене, нарушено храносмилане, метеоризъм, колики, трескави състояния и мигрена.

Компресите, напоени с настойки, се използват за охлаждане на възпалени стави или невралгия.

Инхалации с пара от пресни листа във вряща вода, облекчават запушване на носа.

Етеричното масло може да се разреди и да се използва за измиване при кожни раздразнения, сърбеж, изгаряния, възпаления, краста или да се отблъскват комарите. Етеричното масло може да се добавя към лечебна глина за възпаления от отровни опарвания, като по този начин се облекчава болката и сърбежа.

Ментовото масло се използва в много препарати за лечение на изгаряния, слънчеви изгаряния, отровни опарвания, обрив от пелени и “атлетично стъпало”. Вдишването на тинктура в чинийка с вода, оставена в стаята за през нощта, ще намали запушването на носа.

Масажното масло се приготвя чрез разреждане на ментово етерично масло с транспортно масло за облекчаване на главоболие, висока температура, менструални болки или за намаляване на задръстванията с мляко в гърдите по време на кърменето.

Традиционна употреба

Ако с листата се натрие нов кошер, то ментата ще привлече пчелите.

Полският джоджен (Mentha oulegium) е по-малко познат вид мента, но често използван в миналото. Маслото от него се прилага върху кожата, за предпазване от комари и други хапещи насекоми, или се посипва в шкафове и легла за прогонване на мравки и бълхи.

Лютивата мента се използва за увеличаване на потока от храносмилателни и жлъчни сокове, и отпускане на мускулите на храносмилателния тракт. Тя намалява колики, спазми, газове и помага за успокояване на лигавицата и мускулите на дебелото черво, облекчава спазматичните епизоди.

Лютивата мента също е полезна при диария и запек. Приложена върху кожата, лютивата мента облекчава болката и намалява чувствителността. Тъй като тя намалява гаденето, е полезна при повръщане по време на пътуване.

Ментата може да се използва за стимулиране на изпотяването при настинка и грип. Сред испаноговорящото население, членовете на ментовото семейство, особено градинската мента (Mentha spicata), се използват като лекарство за лечение на колики, диария и инфекции на горните дихателни пътища.

Мексиканците използват множество от видове мента за лечение на деца с колики в червата.

В северна Испания, ментовият чай (наречен poleo) се предлага като напитка след вечеря. Други народи също отдавна знаят, че тя е храносмилателен тоник. Маслата в ментата помагат за разграждане на мазнините като ги правят по-лесносмилаеми. В Латинска Америка, Yerba Buena (добрата трева) или мента се използва като тоник при продължително боледуване.

Днес, лютивата мента е предпочитана от Запада, докато китайците предпочитат да използват полската мента и правят това от почти хиляда години за лечение на треска, грип, настинки, кръвотечение от носа, заболявания на носа и гърлото, ухапвания от змия и насекоми, и нервни нарушения при деца.

В Китай, листата често се добавят към салати и зеленчукови ястия. В Джакарта, ментата расте свободно и се използва при главоболие и настинки. Листата се счукват с парченце зелен лимон и се поставят върху слепоочията като лапа за облекчаване на пулсиращо главоболие или се запарват при сериозна кашлица.

В Нова Зеландия, ментата се използва като тоник и за лечение на настинки, грип, главоболие, колики, газове и гадене. Маслото от мента се поставя върху изгаряния за облекчаване на болката и когато се приема редовно, разтваря камъни в жлъчката.

В Индия, ментата се използва за тонизиране на стомаха, стимулиране на ума и тялото, срещу газове в червата и за облекчаване на мускулни спазми. Там, чатни (индийска кисело-сладка, плодово-зеленчукова подправка за месо) не е само подправка, но и начин за приемане на лечебни билки. Мента се добавя към плодовите чатни и се взема като тоник с всяко хранене.

Западната практика за използване на горчица и кетчуп идва от индийското чатни, но те със сигурност не притежават здравословните качества, които индийското чатни съдържа.

Арабите употребяват ментата за много заболявания, включително кожни заболявания и като общо тонизиращо средство. Те са също една от малкото нации, които вярват, че ментата е тоник за ума също, както и за стомаха.

Източник: www.innvista.com