Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Имате ли проблем с инсулина?

Първите симптоми за проблеми с инсулина са: наднормено тегло, умора, високо кръвно налягане, безсъние и проблеми със съня, сутрешна умора, замъгленост… По- нататък следват диабет, рак и все по-сериозни заболявания.

Какво да правите:

1. Намалете въглехидратните храни, за да преминете към хранене с кетони, най-добрата храна за мозъка. Това можете да постигнете чрез:
– гладуване за 15-20 часа в денонощието и хранене веднъж дневно,
– физически натоварвания,
– здравословна храна.

2. Намалете стреса. При стрес се отделя кортизол, който е глюкокортикоид, т.е свързан с глюкозата. Когато расте кортизола, расте и глюкозата, а това означава растеж и на инсулина. Хората, които са в хроничен стрес или приемат преднизон, или синтетични кортизони, все едно консумират захар!

Вижте още:

Гладуването е оръжие срещу рака!

Гладуването е полезно за мозъка

Ябълков оцет за намаляване на кръвната захар!

Инсулинът – тайната за болестите на цивилизацията!

Свързани публикации