Нутриенти

Триптофан
Нутриенти

Триптофан – основна аминокиселина

Триптофан (Tryptophan) Основна аминокиселина, не може да се произведе в организма. Концентрирани количества триптофан при хората са открити в мозъка. Обърнете внимание: • Триптофанът е

Прочетете още
глицин
Нутриенти

Глицин – аминокиселина

Глицин (Glycine) Не е основна аминокиселина. Концентрирани количества глицин при хората са открити в мускулите, кожата и съединителната тъкан. Дозиране не е установено. Обърнете внимание:

Прочетете още
ГАБА (гама-аминобутирова киселина)
Нутриенти

ГАБА (гама-аминобутирова киселина)

ГАБА (гама-аминобутирова киселина) Не е основна аминокиселина, защото може да се образува от глутаминова киселина. Дозиране: не е уточнено Обърнете внимание: • ГАБА често се

Прочетете още
Глутамин
Нутриенти

Глутамин – полуосновна аминокиселина

Глутамин (Glutamine) Полуосновна аминокиселина, защото има състояния на организма, когато може да се произведе от него (например, при метаболитни натоварвания като травма, операции, рак, сепсис,

Прочетете още
Глутаминова киселина
Нутриенти

Глутаминова киселина (Glutamic acid)

Глутаминова киселина (Glutamic acid) Не е основна аминокиселина, защото може да се синтезира от редица аминокиселини, включително глутамин, аргинин, орнитин и пролин. Концентрирани количества глутаминова

Прочетете още
Карнитин
Нутриенти

Карнитин – аминокиселина

Карнитин (Carnitine) Не е основна аминокиселина (може да се синтезира в черния дроб и бъбреците от лизин и метионин). Дозировка: 1000 до 4000 mg дневно,

Прочетете още
Таурин
Нутриенти

Таурин – аминокиселина

Таурин (Taurine) Дозировка: 500 mg три пъти на ден По-големи количества се приемат при сърдечносъдови проблеми (до 6 грама на ден при хронична сърдечна недостатъчност

Прочетете още
глутатион
Нутриенти

Глутатион – аминокиселина

Глутатион (Glutathione) Дозировка: до 1 грам дневно, по- големи дози не са препоръчителни! Глутатионът не е истинска аминокиселина, а по-скоро трипептид на глутаминова киселина, цистеин

Прочетете още
цистеин
Нутриенти

Цистеин/ Цистин – аминокиселина

Цистеин/ Цистин (Cysteine) Цистеинът е основният източник на сяра в диетата. Стига метионина (друга аминокиселина) и витамин В6 да са налични, всички серни аминокиселини могат

Прочетете още
валин
Нутриенти

Валин (Valin) – аминокиселина

Валин (Valin) Дозировка: 375 mg – 800 mg на ден (под наблюдение на медицински специалист) Условно необходима аминокиселина Обърнете внимание: • Валинът генетично заменя глутаминовата

Прочетете още
Амарант семена
Нутриенти

Амарант семена (Amaranth)

Амарант семена (Amaranth seeds) Наименования: Китайски спанак, вегетариански амарант, пшеница на инките, тампала, Ин Чой (и други китайски вариации), Callaloo (и други карибски вариации), quelite

Прочетете още
чиа семена
Нутриенти

Чиа семена (Chia Seeds)

Чиа семена (Chia Seeds) Наименования: чиа, черна чиа (чисто черна или с петна), бяла чиа (всъщност бледо сива), набръчкана Чиа – Salvia hispanica, други видове

Прочетете още
Конопен протеин
Нутриенти

Конопен протеин

Конопен протеин (Hemp protein) Конопеният протеин на прах е с наситен зелен цвят, който указва за високото му съдържание на хранителни вещества. Конопените семена имат

Прочетете още
хлорид
Нутриенти

Хлорид (Cl). Ползи, симптоми и храни

Хлорид (Cl; хлорен електролит; неметални съединения на хлора) Хлоридът е един от четирите основни електролита в тялото (останалите са натрий, калий и бикарбонат). Хормоните от

Прочетете още