Масажи

Как да махнете умората с масаж?
Масажи

Как да махнете умората за 5 минути?

Как да махнете умората с масаж? Лиу ХУНШЕН- доктор на футболния клуб „Спартак“ (Москва), открива тайните на традиционната китайска медицина. Той лекува спортсмените с помощта

Прочетете още
Упражнение за очи - отнема умората
Масажи

Упражнение за очи № 5

Упражнение за очи – отнема умората Отнема умората, облекчава зрителната работа на близки разстояния.     Стоейки пред прозорец, първоначално се съсредоточете върху предмет, намиращ

Прочетете още
Упражнение за очи - подобрява кръвообращението
Масажи

Упражнение за очи № 4

Упражнение за очи – подобрява кръвообращението Подобрява кръвообращението на вътреочната течност.     С три от пръстите на всяка ръка леко натиснете върху горните клепачи,

Прочетете още
Упражнение за очи - укрепва очните мускули
Масажи

Упражнение за очи № 3

Упражнение за очи – укрепва очните мускули Премествайте погледа в различни посоки (в окръжност- по часовниковата стрелка и срещу, надясно- наляво, нагоре- надолу, осморка). Очите

Прочетете още
Упражнение за очи - укрепва мускулите на клепачите
Масажи

Упражнение за очи № 2

Упражнение за очи – укрепва мускулите на клепачите Укрепва мускулите на клепачите, подобрява кръвообращението, способства за отпускане на очните мускули.   Силно зажумете за 3-5

Прочетете още
Упражнение за кръвообращението на очите
Масажи

Упражнение за очи № 1

Упражнение за очи – кръвообращението на очите Способства за подобряване кръвообращението на очите. Бързо премигвайте в продължение на 1-2 минути, не напрягайте клепачите. След изпълнение

Прочетете още