Мариана Кюркчиева

Здравите приятелства повишават щастието, самочувствието и чувството за общност. Те също така намаляват стреса и помагат в трудни моменти. Ценете приятелите, които вече имате, и

Запекът не е обект на диагностика от лекарите, освен ако пациента не се оплаква от този проблем. Но, последствията от него са много по-опасни, отколкото

Червени боровинки – супер храна с високо съдържание на антиоксиданти. Известно е, че се борят с инфекциите на пикочните пътища. Имат противовъзпалителни свойства и подпомагат

Забравили ли сте за благодарността? Лесно е да изгубим от погледа си малките неща, които правят живота ни по-добър. Практиката за благодарност подобрява психическото благополучие,

Дъвката е ефективно средство в борбата с лошия дъх, но на каква цена за вашето здраве? Дъвката често съдържа захар и изкуствени съставки, които с

В летните горещини е лесно бързо да се сдобиете със симптоми за дехидратация. Консумирането на достатъчно вода е жизненоважно за почти всички функции на тялото.

Да имате домашни растения е не само естетично, но и полезно за вашето здраве. Изследванията показват, че стайните растения повишават настроението, подобряват качеството на въздуха,

Усвояването (биодостъпността) на добавките се отнася до лекотата, с която витамините и минералите се абсорбират в тялото. Различните съставки или форми на един и същи

“Бъдете велики в действията, също както в мислите си”, казва Уилям Шекспир. Великите мисли трябва да бъдат въплътени в действие, за да бъдат наистина смятани

Повечето ухапвания от насекоми са безвредни. Обаче, някои грешки е по-добре да се избягват. Кърлежи, дървеници и огнени мравки са някои примери за това. Комарите

Днес, използването на слънцезащитен крем е разумен ход! Излагането на UV лъчи може да увреди кожата точно за 15 минути. Дори ако сте на закрито