Още резултати

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

2008

Плодове и зеленчуци
Любопитно

Плодове и зеленчуци

Плодове и зеленчуци – полезни, но не за всички! Използвайте предимно сезонни плодове и зеленчуци, които се отглеждат във вашия район. Зеленчуците са полезни за

Прочетете още
вегетарианци
Любопитно

Вегетарианството

Повечето хора, могат да бъдат здрави на диета с умерени количества месна храна или като вегетарианци, без прием на месо. Въпреки това, строга вегетарианска диета

Прочетете още
Гликемичен индекс
Любопитно

Гликемичен индекс (G.I.)

Повечето храни, включени в списъка с Гликемичен индекс (G.I.) са преработени въглехидрати, затова аз не ви съветвам да се храните по този списък на всяка

Прочетете още
въглехидрати
Нутриенти

Въглехидрати и Нишестета

Въглехидрати Има три групи въглехидрати: нишесте, декстрини и захари. Захарите се състоят от прости захарни молекули, монозахаридите, или две от тях, свързани заедно като дизахариди.

Прочетете още
мазнини
Нутриенти

Мазнини и масла

Как да избираме мазнини и масла? Маслата са най-добри, ако се получават от хранителни продукти, в които те естествено се срещат. В повечето случаи се

Прочетете още
сладки храни
Любопитно

Сладките храни

Терминът “сладки храни”, който е използван в тази статия, включва захари, подсладени храни, сушени плодове, сладки пресни плодове и сокове от сладки зеленчуци. Това не

Прочетете още
протеини
Натурални терапии

Протеини

Протеини Протеините от животински източници са много силно присъстващи в традиционните западни диети. Първоначално това води до стимулиране- чувствате се енергични и дори агресивни- но

Прочетете още
лактоза и астма
Заболявания

КРАВЕТО МЛЯКО И ЛАКТОЗАТА – реална причина за астмата и проблемите с дишането

Астма и проблемите с дишането Реалната причина за астмата е взаимодействието между три фактора: 1. Кравето мляко и лактозата 2. Антибиотичният синдром и чревната дисбиоза

Прочетете още
тест за алергии
Направете си тест

ТЕСТ ЗА АЛЕРГИИ

Тест за алергии в домашни условия. Какъв е механизма на алергиите? Обикновено ние сме увлечени от любимо ежедневно използвано вещество, към което сме алергични и

Прочетете още
мускулен тест
Направете си тест

МУСКУЛЕН ТЕСТ

Мускулен тест – как да четем сигналите от мускулите при проблеми със здравето? Нашите мускули реагират на много външни, а също и на вътрешни влияния, които

Прочетете още
Лечение с вода (Хидротерапия)
Натурални терапии

Лечение с вода (Хидротерапия)

Хидротерапия Тази терапия използва водата за лечение на заболявания чрез приемане на големи количества вода, за изхвърляне на токсините, чрез горещи и хладни вани, сауна,

Прочетете още
Walter Last
Любопитно

Интервю с Walter Last

Интервю с Walter Last Уважаеми Уолтър Ласт, от няколко години вие сте известен в България със своите книги и огромното количество препоръки за лечение на

Прочетете още
хранене на бебето
Любопитно

Хранене на бебето

Трябва да се положат всички усилия до 1 година или даже по-дълго, основното хранене на бебето да бъде кърма. Особено важно е недоносените бебета да

Прочетете още
лечебна криза
Натурални терапии

Лечебната криза – пътят към по-добро здраве! Избирате Вие!

Лечебна криза Аз обикновено препоръчвам на моите пациенти при първото им посещение да преминат на висококачествена и ниско алергична диета. Когато се върнат след 2

Прочетете още
здравословно хранене
Натурални терапии

Здравословно хранене

Здравословно хранене или коя е моята диета?! “Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си”- казва Жан Брия-Саварен и това не е случайно.

Прочетете още
лечение с билки
Натурални терапии

Лечение с билки

Билки и лекарства Смятам, че билките са много по-добри от лекарствата, защото имат много по- благотворно влияние върху хората, които ги използват. Докато хилядите лекарства,

Прочетете още
лечение с компреси
Натурални терапии

Лечение с компреси

Компреси с вода Горещите компреси (съгреваещи компреси) могат да използват за облекчаване на мускулни болки, но по-добре е да са комбинирани с Епсом соли (английска

Прочетете още