Колко често ви се случва, да не можете да откажете на приятел, колега, роднина? Много от нас позволяват да им се прехвърлят отговорности за решаване на чужди проблеми. Други, сами действат като манипулатори. Не винаги е лесно да устоите на изкушението да използвате другите около вас.

Колкото и да не ни се вярва, бедността е преди всичко психологически проблем и ако не искате повече да бъдете в това положение трябва да се избавите от някои свои навици. Какво трябва да направите?!

Основните правила на поведение се научават още в ранното детство. Ако родителите не се скъпят с похвалите и поощренията, детето встъпва в зрялата си възраст като уверен и жизнерадостен човек. Ако обаче, от устата на най-близките хора, детето чува само критика и неодобрение, то напълно вероятно е, вината да го съпътства през целия му живот.

- Ами - кихане, хрема, сълзене на очите... Добре! Значи, не е грип. Как да разграничим грипа от настинката?

Ако всяка сутрин се събуждате и мразите будилника, а от дома си отивате на работа като "разбити", то очевидно трябва да промените нещо в своя режим. Експертите обясняват, как да се събудите сутрин напълно отпочинали.

Без красива осанка правилното дишане няма да се случи. Застанете с гръб към стената и едновременно притискайте към нея главата, бедрата и прасците. Опитайте се да дишате с корема, накарайте диафрагмата да работи максимално. 

Освен по празниците, на жените им остава много малко време за себе си- това е добре известна закономерност. Помощ за решаване на този проблем са няколко прости техники за красота.

За да се справим с проблема, трябва да разберем, защо това се случва ...

Нашият век - век на агресия. Стресовите ситуации за съвременния човек са се превърнали в норма, а той е все по-малко толерантен. Ядосани са всички, включително и децата.

Въпросът е много актуален за всяка жена. Нали бръчките издават възрастта, а понякога дори добавят години и най-важното влияят на самочувствието? Всъщност, както и с всеки проблем, свързан със здравето, профилактиката е най- важна.

В древен Китай хората знаели тайните на природата и живеели в хармония с нея, адаптирайки се към различните сезони на годината. Така в древния трактат по китайска медицина "Хуан- Ди Ней Дзин" се указва, как правилно да преживеете трите зимни месеца, за да запазите здравето си.