|
 Навикът да се предлага чаша вода на развълнувания човек е напълно обоснован научно, както изяснили изследователи от Американския университет в Кънектикът. Дехидратацията се отразява на промените в настроението на човека и способността му да мисли ясно.
Ако чувствате, че започвате да губите търпение и не се контролирате, опитайте да изпиете поне една чаша вода. Може, тя наистина да ви успокои, тъй като умерената дехидратация влияе отрицателно върху настроението на човека, намалява нивото на енергията и способността му да мисли ясно. Така твърдят американски учени.
"Дори лекото обезводняване, като загуба на 1,5% от нормалния воден баланс в организма, което се случва по време на нормалните ежедневни дейности, може да повлияе на здравето ни- казва съавторът на изследването Харис Либерман - Това е особено вярно за жените, които са по-уязвими на страничните ефекти на дехидратацията. "
Тестовете показали, че тези ефекти се проявяват винаги. Можете да сте на бягащата пътека или да седите на едно място. В същото време, усещането за жажда в организма се активира при загуби във водния баланс с 1-2%. В същото време, дехидратация вече започва да нанася своя опустошителен ефект върху настроението и емоциите.
Учените подчертават, че поддържането на правилния баланс на водата е важен за всички хора. И за тичащите, и седящите пред компютъра през целия ден. И в двата случая, без употребата на течности в края на работния ден загубата за водния баланс може да бъде до 8%.
Още по темата:
Водата...
Вода и отслабване
Чаша вода преди хранене помага да отслабнете
Хлорираната вода в басейните е канцерогенна
Обама разкри на американците истината за бутилираната вода
Бактерията E. coli открита в минерална вода
Хлорираната вода разяжда белия дроб
Прекомерната употреба на вода води до увреждане на мозъка!
Лечение на мозъка- лечебна картинка
Свръххидратацията при възрастни хора и бебета
Водна интоксикация (Свръххидратация)
Йодът. Нужен като въздуха!
Тест за недостиг на витамини и минерали
КАНДИДА ТЕСТ
ТЕСТ ЗА ПАРАЗИТИ
Тест за хормонален баланс при жени
Тест за хормонален баланс при мъже
|
